以文淬心，以思明路——“心灵悦读圈2026”专题分享交流会圆满落幕

（通讯员：杨程依）以书为炬，照见自我；思想碰撞，共赴精神之约。为丰富医学生精神世界，提升人文素养，塑造健全三观，11月12日下午，“心灵悦读圈2026”举办专题交流活动。本次活动特别邀请原第二临床82103班学子、现为第二临床心血管内科26级专硕及研究生班班长、“一博夜读”公众号博主周一博同学，带来心灵悦读圈2026特别分享报告，学工科全体老师、各班级骨干与同学们齐聚现场，共读智慧，共话成长。

活动伊始，主持人介绍，周一博是早期微信微型读书会的开拓者，是心灵悦读圈品牌的探索奠基人。曾经的他同样受困于医学繁重课业，起初认为阅读挤占学习时间，却在持续读书中，实现个人精神与学习状态的蜕变。读研期间，他运营“一博夜读”公众号，记录读书感悟，传递阅读力量。

周一博以《在书页里，找寻属于自己的航向》为题展开分享。他围绕哲学、心理学、经济学三类读物，结合《思考，快与慢》《自卑与超越》《穷查理宝典》等经典书目，分享阅读带给自己的启发。他提出“哲学让我想得开，心理学让我记得住，经济学让我算得清”，三类书籍互为补充，为人生提供方向指引。他提醒在场学弟学妹，考研择业不必盲从大流，不要挤上同质化的独木桥，应当结合自身实际境遇，自己定义幸福与成功。分享中他也谈及运营公众号“以读促写”，将碎片化阅读感悟梳理沉淀，完成知识的输入与输出。

简短的分享结束后，现场开启骨干同辈分享环节，同学们结合读书体会与真实生活学习经历畅所欲言。

晏子熙同学分享《王阳明心学》，围绕“心即理、知行合一、致良知”三大核心，结合孟子“人皆有不忍人之心”，阐释良知存于本心，要在世事磨砺之中擦拭私欲尘埃，做到知行合一。江星宇同学结合急诊见习经历解读情绪ABC理论。面对病人家属诘问、导师提问带来的挫败感，他意识到，真正左右情绪的不是发生的事件，而是个人内在信念；转变认知之后，自己能够更加从容地开展沟通，积极把握实践成长的机会。蔡骐阳同学从《越过内心那座山》出发，谈到学习压力之下，人很容易陷入完美主义、自我苛责的思维牢笼。读书不是彻底消除烦恼，而是学会觉察内耗，接纳自己的不完美，放下执念，与自我和解。

学工科科长黄元奎老师全程参与本次交流活动，对各位同学的发言逐一点拨，结合分享内容予以剖析引导。他谈到，很多同学的痛苦并非来自客观现实，而是源于看待问题的固有信念，这正是情绪ABC理论中B信念环节的重要意义。他提醒同学们，求学的终极目标不单是分数和文凭，更要追求内心的宁静与人生幸福；读书学习重在“学而时习之”，不仅要复习，更要在生活当中实践体悟，真正做到知行合一。

针对“如何吸引更多同学走进阅读”这一现实问题，周一博给出自己的见解：以同辈真实感悟做感召，发挥师长、骨干的榜样力量，借助新媒体短视频作为入门切口，再引导大家回归原著阅读，由点到面带动更多同学。

老师们依次进行点评。老师们充分肯定心灵悦读圈将心理健康教育和医学生人文素养培育相结合的创新实践，点出哲学是基石，心理学是桥梁，经济学是钥匙，人类独有的深度思考与情感体验无法被AI替代。周小淳老师勉励大家，经典书籍需要反复品读，困境焦虑时可以重温自省；鼓励大家坚持记录读书笔记，做到自育的同时也能帮助身边同学，实现自育与他育。

分享会结束后还举行了百生讲坛颁奖仪式，为获奖同学颁发证书与文创奖品。黄元奎老师提到，本次心理阅读圈项目是第二临床的特色创新，书籍是宝贵的精神食粮，后续还有少量书籍可供同学们申领，希望大家拿到书能够认真研读，切莫束之高阁。

 医路漫漫，医术救治肉身，人文丰盈灵魂。本次心灵悦读圈2026特别分享会，完成一场朋辈之间的精神共振。于书页之间求索方向，在思想碰撞之中观照自我。愿医学生们在繁重课业之余守住阅读微光，向内安顿心灵，向外奔赴理想，在学医行医的道路上，始终保有精神的清醒与丰盈。